твоята гледна точка
Яжте грозде за спокоен сън
Автор Vnews, добавено на 18.08.2013 година, в категории: Здраве и красота, Коментари (0)

Гроздето е плод, богат на мелатонин, хормонът, който участва в регулирането на цикълa на съня, установиха италиански учени от Милано.

Нивото на хормона мелатонин се увеличава рязко вечер, когато организмът се нуждае от почивка и намалява постепенно до сутринта, когато се събуждаме.

Екип от лекари направил експеримент с осем сорт грозде и измерили съдържанието на мелатонина във всеки един от тях.

Най-много от въпросния хормон се съдържа в стария червен сорт грозде „Небилио“ с произход Пиемонт, Италия.

Другото подходящо грозде преди заспиване е „Кроатина“, показват новите медицински данни. Edna.bg



Споделете текущата публикация:

Коментирай





Ако коментарът ви не е на кирилица няма никакъв смисъл да натискате този бутон!
Не го правете и ако не сте напълно съгласни с тези правила!



Реклама

Hot News

И днес значително ще се понижат температурите, в рамките на около 3-4 градуса специално за София. Максималната температура ще бъде около 19 градуса. Отново ще превали.

Това каза синоптикът Петър Янков. По думите […]

 

Днес ще преобладава слънчево време. Около и след обяд ще се развива купеста и купесто-дъждовна облачност и на места в западната […]

 

Кметът Благомир Коцев и заместник-кметът по въпросите на архитектурата и градоустройството Пламен Китипов се срещнаха в Община Варна с ръководството и […]

 
 

към началото