Мускулите тежат най-много. Затова дами, които редовно са във фитнеса и спортуват активно, трупат килограми, които кантарът отчита. Външният им вид обаче не издава наднормено тегло – обиколките са стегнати, а силуетът – фин. Други пък са пухкавки и са убедени, че костите им са едри, не, че са дебели. „Не гледайте стрелката на кантара, доверете се на сантиметъра”, съветват експерти. Те твърдят, че резултатът от повечето терапии за отслабване се отчитат със сантиметър, който точно показва как обиколките на кръста, ханша и бедра се прибират. И обещават, ако сме достатъчно упорити с процедурите да постигнем 2 дори 4 сантиметра намаляване на тези обиколки. Проблемът е, че всеки, който е амбициран да отслабне, се съмнява. Съмнява се, че не мери точно, че в желанието си да види бърз резултат прекомерно стяга сантиметъра или че не го слага на точното място. Така сам „манипулира” крайния резултат Умен апарат спестява тези грижи и прави цялостна оценка на теглото и на всички параметри на тялото. Машината от ново поколение InBody е един от най-точните анализатори на човешкото тяло.Анализът става за секунди. Човек стъпва както е с дрехите върху платформа подобна на кантар. Единственото условие е да е бос и да хване ръчките на апарата с ръце. Така застава като на степера в залата за бодибилдинг. Разликата е, че тук не се напряга и поти, а само дава възможност на апарата да си свърши работата. С голи ръце и стъпала той дава достатъчно информация за анализ. Първото, което се изписва на дисплея, са килограмите. Вадят се 300 грама, което е обичайното тегло на дрехите. Компютърът вкарва личните параметри – възраст, пол и височина. За 15 секунди анализът на данните е готов и се явява на дисплея. Той дава информация за процента на мазнини в тялото и къде точно са разположени. Той отчита боди мас индекса, както и процента на мускулна маса. След това по компютърната диаграма лекарят изчислява дали човек трябва да качи мускулна маса, или пък е нужно да свали някой друг излишен килограм. Ако машината открие излишък от мазнини на корема, се прави индивидуална програма, която ограничава приема на калории на 1500 на ден с подходящ хранителен режим. Препоръчва се и спортен режим. Той е съобразен с нагласата на всеки, с любимия му спорт – бягане или ходене. Съветът на лекарите е как да постигнем най-бърз и траен резултат. Например с 30 мин бягане колко калории може да изгоритеАко пък е нужно да се качи мускулна маса, InBody казва колко кила мускули трябва да прибавим. Информацията е в помощ на фитнес инструкторите, които правят план как да се постигне това. Най-хубавото е, че си наясно къде се намираш. И ако имаш програма, която следваш, може да се мотивираш допълнително. Машината дава обективен анализ, който ти показва какво конкретно можеш да направиш.
Споделете текущата публикация:
