Чаша вода в жегата не само действа ободряващо, но и кара мозъка да заработи по-бързо.
Британски учени установиха, че ако човек изпие половин литър вода преди да изпълни задача, свързана с мислене, времето за реакция е с 14 процента по-бързо.
Резултатите показват, че дори и леката дехидратация може да се отрази на мисленето.
„Времето на реакция изглежда се влияе най-много от водата, особено ако хората са жадни. Възможно е причината да е, че жаждата отклонява вниманието от задачата. Това е важно за хората, които трябва да се концентрират“, каза ръководителят на екипа д-р Каролайн Едмънтс от университета на Източен Лондон.
„Има и хормонални теории за въздействието на дехидратацията върху мозъка. Възможно е водата да поправя и такъв дисбаланс“, продължава специалистът.
Около 80 процента от мозъка е вода, затова е важно той да получава достатъчно течности.
В изследването участвали 34 мъже и жени, които трябвало да решат определени тестове два пъти. Първият път – след зърнено блокче за закуска, а вторият – след зърнено блокче и бутилка вода.
Нито един от доброволците не е консумирал вода или храна през нощта и преди експеримента участниците били запитани дали се чувстват жадни.
Тези, които отговорили, че не са жадни, отговорили еднакво бързо на въпросите от теста и двата пъти.
Но тези, които признали, че се чувстват жадни, увеличили скоростта си с 14%, след като консумирали водата.
Според изследователите пиенето на вода помага, тъй като освобождава мозъка ни от задачата да припомня на нашето тяло, че има нужда от вода, предаде и „Дейли Мейл“.
Учените сега проверяват дали температурата на водата има значение за бързото изпълнение на задачи.
Споделете текущата публикация:
