Някои обичат мартинито си с маслини. Други само с лед. А трети го предпочитат със съблазнителна брюнетка вътре. Но за да може тази брюнетка да се побере в чашата, дори тя да е с необичайни размери и вместо на бара да е поставена на едни от най-големите световни сцени, дамата трябва да е в добра форма и с перфектни мерки. Иначе цялото представление губи ефекта си, а мартинито може да се разлее.
За чашата на Дита фон Тийз обаче няма тази опасност. Красавицата, станала известна като Кралицата на бурлеската, полага достатъчно грижи, за да няма нито един излишен милиметър в обиколката на талията си. Бившата съпруга на певеца Мерлин Менсън печели слава с представленията си, в които танцът и изкуството на съблазняването се преплитат, а вани, чаши с мартини и гигантски червила се превръщат в декор и за представленията .
За да поддържа идеалните си мерки, звездата спазва няколко основни правила, благодарение на които дори на 40 продължава да изглежда зашеметяващо. Дита се храни 6 пъти на ден, но порциите са с по-малки размери. По този начин не допуска да я обземат пристъпи на глад, заради които да приема голямо количество калории. “ Най-добре е да изяждате една трета от една нормална порция и да включвате в менюто си за деня разнообразна храна. На масата ви трябва да има както протеини, така и плодове и зеленчуци. Дори тестените изделия не трябва да липсват“, смята Фон Тийз и препоръчва шейковете като една от основните напитки за идеална фигура. Самата тя всеки ден пие по една чаша домашно приготвен шейк по рецепта на звездната диетоложка Кимбърли Шнайдер. Основните съставки – целина, спанак, ябълка, круша, банан и лимонов сок, са перфектната комбинация, която гарантира и хубава кожа. Абсолютно забранени обаче са наденичките, хамбургерите и всички производни на „Макдоналдс“.
Според звездата за добро начало на деня е хубаво да се пие по една чаша топла вода на гладно. В чашата си Дита добавя малко лимон и джинджифил. Красавицата пие предимно черен чай или чай от рози, който засилва имунната система и се грижи за идеалната фигура. Чаровницата толкова много го харесва, че редовно го предлага на гостите си.За да се приготви, листенцата от рози трябва да се варят поне 5 минути, докато не се обезцветят.
Кралицата на бурлеската не пропуска и тренировките. Четири пъти в седмицата прави поредица от упражнения, в които основните движения са заимствани от танците. „Така поддържам тялото си гъвкаво, а енергия никога не ми липсва“, споделя съблазнителката. Но любимият начин за горене на колории си остава тичането. „С него мога да изразходвам между 700 и 1000 калории. Освен това не се нуждая от нищо допълнително, защото мога да тичам навсякъде“, изброява предимствата на бягането Дита.
Съвети за тънка талия
Тънката талия е едно от задължителните условия за изпълнителите на бурлеската. Има няколко начина за постигането :
– Първо трябва да намалите нивото на мазнини в цялото тяло, а това става най-добре с диета и ограничаване на вредните храни.
-Масажите, концентрирани в тази област, стимулират разграждането на мазнините.
-Коремните преси си остават проверен и работещ метод за оформяне на коремните мускули.
-Използвайте стягащ колан за прибиране на корема. Много звезди го използват, за да скрият белезите от бременността.
-Липосукцията остава краен, но вариант. Само не трябва да си мислите, че ако след нея не внимавате какво ядете, няма да се върнете в същото положение.
Споделете текущата публикация:
