Консумацията на три чаши кафе дневно в средна възраст може да увеличи продължителността на живот.
В проучване включващо повече от 5 000 000 души между 50-70 годишна възраст, установи, че рискът от преждевременна смърт е намалял значително вследствие консумацията на кофеиновата напитка. Здравословното състояние на доброволците е проследявано в продължение на 12 години.
Въпреки, че прекомерната консумация на кофеин е вредна за здравето, изследователите установяват, че след навършване на средна възраст той може да намали риска от фатален изход от сърдечносъдово заболяване, инсулт, травма, диабет, инфекции.
Консумацията на две до три чаши кафе дневно намалява риска с около 15%, сочат данни от проучването.
Приемът на повече от три чаши кафе, обаче, няма този положителен ефект, обясняват специалисти.
Необходими са допълнителни изследвания, за да се установи точният механизъм как кафето влияе на продължителността на живот, както и дали обикновеното кафе е по-полезно от безкофеиновото и обратното, разяснява изследователския екип.
Споделете текущата публикация:
