Мазнините се лепят по талията много по-бързо, отколкото се смяташе досега, показва проучване на учени от Оксфордския университет.
Процесът на трупане на мазнини и излишни килограми трае само три часа след хранене. Старото схващане е, че калориите, които изяждаме се превръщат в мазнини по тялото ни за много по-дълъг период от време. Ново изследване на учените от Оксфорд показва, че натрупването на мазнини по бедрата, талията и корема става за три часа, ако ядем нездравословна храна. Изследователите съветват храните, богати на мазнини, да се ядат сутрин. Само тогава компонентите на храната се разпространяват равномерно в целия организъм и не се „загнездват“ само в една част от фигурата.
Тялото складира мазнини за бъдеща употреба, за това, ако постоянно преяждаме организмът не може да се справи с излишните килограми. /БГНЕС
Споделете текущата публикация:
