Климатотерапията въздейства върху организма като стимулира защитните му сили. Прави кожата чиста, нежна и гладка, подобрява настроението и е ефективна при множество заболявания. Климатотерапията е източник на красота и здраве, пише женското списание „Розали“ .
Какви са ползите от климатотерапията?
Климатотерапията усилва способността на организма да се адаптира към изменения в температурата на околната среда. Нормализира или подобрява обмяната на веществата. Повишава устойчивостта към неблагоприятните въздействия на околната среда. Подобрява и възстановява функциите на различни органи. След изследване на механизмите на въздействие на климата върху самочувствието, се оказва, че методът на климатотерапията е ефективен при много заболявания.
Фактори на климатотерапията:
- Хелиотерапия (терапия със слънчеви лъчи) – оказва стимулиращо влияние върху организма, подобрява защитните му функции, има бактерицидно действие. Ултравиолетовото лъчение увеличава общото количество белтъци в кръвта и повишава активността на ензимите.
- Аеротерапия (лечение с въздушни бани) – по време на процедурите с въздушни бани се наблюдава раздразнение на кожните рецептори, повишават се функционалните възможности на организма и неговата устойчивост към неблагоприятни за здравето фактори от външната среда.
- Таласотерапия (лечение с морска вода и водорасли) – едно от най-ефективните въздействия на климатотерапията. Използването с лечебна цел на природни фактори, свързани с пребиваването около морето оказва благотворен ефект върху хора със заболявания на белите дробове, сърдечносъдовата и нервната система, прави кожата чиста, нежна и гладка.
- Ароматерапия (лечение с етерични масла) – в този случай обаче трябва да се възприема като по-широко понятие. Не само като лечението с етерични масла, но и като благоприятното въздействие на ароматите на живите цветя и дърветата, които ни заобикалят.
Климатотерапия в България
България е идеална страна за климатотерапия, защото има четири сезона, мека зима, свежа пролет, не много горещо лято, топла есен, прекрасно море, още по-прекрасни планини, много минерални извори, езера и реки, а климатът е континентален и средиземноморски. Албена, Девин, Хисар, Сандански, Велинград и Поморие са родните SPA курорти, които са национална гордост.
Аклиматизация към климатотерапията
Продължителността на адаптация (аклиматизация) в даден курорт се определя индивидуално, в зависимост от здравословното състояние на организма и разликите в климата в различните области, особено в условията на околната среда. В процеса на аклиматизация може да настъпи стрес и промени във функционирането на някои системи в организма, но те отшумяват, за да бъдат заместени от благотворния ефект на климатотерапията.
Ако през лятото нямате възможност да отидете на море и да практикувате таласотерапия, може да следвате методите на климатотерапията в съчетание с ароматерапията. Навсякъде където има свежи цветя и растения може да се възползвате от целебния им ефект.
Споделете текущата публикация:
