Редовната консумация на обикновена вода може да намали риска от инсулт – това е заключението, до което стигнаха американски изследователи след анализ на данни от над 29 000 души от националното проучване NHANES. Проучването обхваща периода между 1999 и 2020 г. и е публикувано в Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases.
Учените са установили, че връзката между количеството изпита вода и риска от инсулт има формата на L-образна крива. Най-изразено намаление на риска се наблюдава при тези, които пият до 1,4 литра вода на ден – след това ефектът се изравнява. Тези, които не достигат този праг, имат значително по-висока вероятност от инсулт. Дори след отчитане на други фактори (възраст, тегло, диабет, кръвно налягане, нива на холестерол и др.) тази връзка се запазва.
Учените подчертават: достатъчното потребление на вода помага на кръвта да циркулира по-добре, намалява възпалението и намалява риска от образуване на кръвни съсиреци, а това са ключови фактори за превенция на инсулт.
Излишната вода обаче не засилва защитния ефект. Авторите призовават за отчитане на хидратационния режим като част от превенцията на инсулт и планират да продължат проучването, включително върху други групи от населението.
По-ранни проучвания сочат, че комбинираните орални контрацептиви могат да утроят риска от криптогенен инсулт при млади жени. Особено уязвими са тези, които вече имат рискови фактори за съдови заболявания.
Споделете текущата публикация:
