Акнето е едно от най-упоритите възпалителни заболявания на кожата, които се повлияват изключително трудно. Лечението на акнето е комплексно и до голяма степен индивидуално. Причината е в това, че акнето при различните хора може да е причинено от различни вътрешни или външни фактори. Ще се изненадате колко неща за здравето ви може да подсказва акнето. То е индикатор за здравословен проблем, стига да се вгледате по-щателно в тялото си и да обърнете внимание на сигналите, които ви изпраща.

Кои са изненадващите неща, които акнето разкрива за здравето ви?

Здравето на червата ви може да е влошено 

Една от възможните причини за акне е влошеното състояние на чревната флора. Ако страдате от дисбаланс в чревната флора, това може да се отрази зле на състоянието на кожата. Бактериите в червата са важни за цялостната обмяна на веществата. Ако полезните бактерии в червата не са в добро състояние, това може да причини възпалителни промени в кожата, водещи до акне.

Високи нива на стрес 

Натрупаният стрес в организма може да причини акне. Хроничният стрес е свързан с високи нива на кортизол, който е и хормон на стреса. Кортизолът има стимулиращо секрецията на себум въздействие, което влошава омазняването на кожата и създава условия за запушване на порите, черни точки, гнойни възпаления. Акнето ви може да е причинено от високи нива на стрес, което трябва да ви накара да се обърнете към ежедневието си и да се опитате да понижите стреса доколкото е възможно.

Имате чувствителност към храни 

Някои храни могат да причинят проблеми с кожата, тъй като действат силно възпалително върху клетките и тъканите. Сред най-изявените заподозрени са шоколадът, захарта, тестените изделия, десертите. Храните, съдържащи добавени захари особено в големи количества, могат да причинят сериозни възпаления в кожата, акне, омазняване, поява на черни точки и запушени пори. Млечните продукти са друг чест причинител на акне. Те имат сходно въздействие върху кожата подобно на захарите. Но при различните хора причините могат да са различни. Важно е да обърнете внимание на сигналите, които тялото ви изпраща.

Хормонален дисбаланс 

В много случаи акнето е причинено от хормонални дисбаланси. Те обикновено са придружени от още оплаквания, подсказващи за нарушен баланс в определени хормони. Промени в менструацията, синдром на поликистозните яйчници, заболявания на щитовидната жлеза, инсулинова резистентност са само част от примерите за състояния, свързани с хормонален дисбаланс, които могат да причинят и акне.

Грешен избор на козметика 

Една от възможните причини за поява на акне е неадекватният избор на козметика. Не всички продукти са предназначени за всеки тип кожа. Важно е да разбирате нуждите на вашата кожа, типа ѝ и особеностите ѝ, за да я третирате с правилните за нея козметични, измиващи продукти и грим. Неправилните продукти причиняват запушване на порите, увеличена секреция на себум, кожни и алергични реакции, възпаления.

Дефицит на цинк и биотин 

Недостигът на някои ключови за кожата витамини и минерали може да е причината за акне. Дефицитът на цинк или биотин може да причини проблеми с кожата, възпаления, да създаде условия за акне. Цинкът играе много важна роля за деленето на клетките и тяхната регенерация. Той е важен минерал и за имунната система. Има свойството да потиска възпаленията, което е много важно за механизмите на акнето. Биотинът е витамин В7, който също така играе важна роля за механизмите, случващи се в кожата. Той потиска възпаленията и стимулира обновлението на клетките.