твоята гледна точка
Скрити признаци на депресия, които не забелязвате
Автор Vnews, добавено на 28.08.2023 година, в категории: Здраве и красота, Коментари (0)

Депресията е коварно страдание, което често се бърка с временно лошо настроение. Хората погрешно казват „в депресия съм“, когато просто не се чувстват добре или нямат настроение.

Всъщност депресията е сериозно състояние, което може да прерасне в психо-емоционално заболяване. Ако не бъде овладяна, тя може да прерасне в тежка форма, която да доведе до трайни промени във физическото и емоционалното състояние на тялото.

Много хора не обръщат внимание на признаците, които издават, че страдат от депресия. Това е и една от причините да не се търси навременна помощ за овладяване на това коварно състояние. Колкото по-рано се потисне и овладее, толкова по-малко поражения би нанесла върху личността и нормалния начин на живот.

Кои са прикритите признаци на депресия?

Силна умора

Изтощението и липсата на каквито и да е енергия и желание са сред най-честите скрити признаци на депресия. Това страдание може да се прояви по много различни физически начини, един от които е умората.

Безсъние, трудности в заспиването, често будене

Проблемите със съня могат да са признак на депресия. Когато нервната система е потисната и не работи нормално, сънят страда. Възможно е да се появи безсъние или сънят да се промени. Ако доскоро е бил непробуден и дълготраен, при депресия често се появяват нощни събуждания, трудности в заспиването, лек и недълбок сън.

Трудности в концентрацията и паметта

Депресията пречи на нормалното протичане на процесите в мозъка. Това може да доведе до затруднения с паметта и концентрацията. Може да изпитвате трудности в съсредоточаването, изпускате важна информация, не успявате да систематизирате нова информация.

Напълняване или отслабване

Промените в теглото могат да се дължат на депресия. При всеки човек се отразява различно. Всяко колебание в теглото независимо дали е в посока покачване или намаляване, може да е провокирано от депресия. Ако пълнеете или слабеете без причина и не свързвате това с промяна в начина на хранене, депресията може да е в основата на проблема.

Цялостното ви здраве се влошава

Когато е налице скрита депресия, която не се задълбочава, има голяма вероятност физическото ви здраве да започне да страда. Появяват се болки в ставите, зъбите, хормонални промени, болки в гърба, схващания във врата и плешките.

Любимите ви занимания са ви безразлични

Депресията може да отнеме желанието ви да се занимавате с неща, които преди са ви носили наслада. Хобита, любими занимания – всичко това вече не ви кара да изпитвате удоволствие и дори нямате нужда да правите каквото и да било. Това е сериозен признак на депресия.



Споделете текущата публикация:

Коментирай





Ако коментарът ви не е на кирилица няма никакъв смисъл да натискате този бутон!
Не го правете и ако не сте напълно съгласни с тези правила!



Реклама

Hot News

Времето днес ще бъде предимно слънчево. Следобед, главно над източните и планинските райони, ще се развива купеста облачност, но ще бъде без валежи. В североизточната половина от страната ще духа слаб […]

 

Днес над югоизточната половина от страната ще се развива мощна купесто-дъждовна облачност. Ще има краткотрайни валежи, на много места интензивни, придружени […]

 

Предиобед днес над по-голямата част от страната ще преобладава слънчево време. По-значителна облачност ще има над Североизточна България, където на отделни […]

 
 

към началото