твоята гледна точка
Витамин D3: Защо е толкова важен
Автор Vnews, добавено на 10.03.2023 година, в категории: Здраве и красота, Коментари (0)

Витамин D3 е необходим за нормалното функциониране на абсолютно всички органи, укрепва имунната система, участва в деленето на клетките и синтеза на различни хормони.

Какво представлява витамин D3

Витамин D3 е форма на витамин D, която е отговорна за баланса на калция и фосфора в организма. Първоначално лекарите го свързват предимно със здрави кости, но впоследствие се оказва, че ролята му е много по-важна. Витамин D3 се съдържа в човешката нервна и имунна система, предпазва от сърдечни заболявания, диабет и рак. Незаменим за здравословния растеж на детския организъм, намаляване на риска от остеопороза при възрастните хора.

Следователно D3 е отговорен за голям брой процеси, които се случват в тялото: здраве на костите, регулиране на мускулната контракция, превръщане на глюкозата в енергия, устойчивост на болести, красота на кожата, косата, ноктите, добро настроение.

Влиянието на витамин D3 върху здравето на жените

Витаминът е изключително важен за женското здраве, защотоучаства в нормалното производство на хормони и репродуктивната система, в метаболизма на мазнините – помага за отслабване, намалява риска от остеопороза в менопаузата, поддържа тялото на бременна жена и неродено дете.

Ефектът на витамин D3 върху мъжете

Липсата му води до факта, че тялото на мъжа изразходва тестостерон, за да компенсира липсата на калций, нивото на хормона пада, а това се отразява зле на сексуалната функция. Витаминът помага за увеличаване на мускулната сила, намалява риска от инфаркт на миокарда и появата на остра сърдечно-съдова недостатъчност.



Споделете текущата публикация:

Коментирай





Ако коментарът ви не е на кирилица няма никакъв смисъл да натискате този бутон!
Не го правете и ако не сте напълно съгласни с тези правила!



Реклама

Hot News

Рай на морето, ад в страната. Днес само по Черноморието ще е приятно. В цялата страна е обявен жълт код за опасни температури.

След обяд над планинските райони главно в Западна България […]

 

Днес е една от четирите Задушници – Черешова. Всяка година този празник се пада в съботния ден пред Петдесетница (50 дни […]

 

Точно в 23,50 ч българско време, на 20 юни официално започна астрономическото лято. Това се отнася за лятото в северното полукълбо. […]

 
 

към началото