твоята гледна точка
Фъстъците са най-опасните ядки
Автор Vnews, добавено на 04.12.2021 година, в категории: Здраве и красота, Коментари (0)

Диетолози обявиха фъстъците за най-опасните ядки, съобщи РИА Новости. Макар реално те да не се водят ядки, всички ги познават като такива. Всъщност фъстъкът спада към семейството на бобовите растения.

Има няколко фактора, които правят фъстъците вредни, коментира диетоложката Светлана Панченко. На първо място, те са един от най-силните алергени. Също така много често са атакувани от плесени.

„Най-вредната ядка наистина може да се нарекат фъстъците. Като цяло е грешка да се смята за ядка, защото тя принадлежи към семейството на бобовите и расте в земята“, обяснява Панченко.

Отказът от месо може да бъде опасен за здравето

Диетологът добави, че всички ядки съдържат фитинова киселина, която пречи на усвояването на полезните микроелементи от храната, като желязото например. Тя препоръча преди консумация да ги накисвате във вода и след това да ги изсушите.



Споделете текущата публикация:

Коментирай





Ако коментарът ви не е на кирилица няма никакъв смисъл да натискате този бутон!
Не го правете и ако не сте напълно съгласни с тези правила!



Реклама

Hot News

Общо пет ще бъдат неучебните дни в края на първия и в началото на втория срок. Един от тях е междусрочната ваканция, съобщават от образователното министерство.

Няма да се провеждат занятия от […]

 

През страната ще премине студен атмосферен фронт. Облачността от северозапад ще се увеличи и в Западна България, както и в отделни […]

 

СЗО препоръча на световната общност да премахне или облекчи международните ограничения за пътуване.

Организацията подчертава неефективността на подобни мерки, която е породена […]

 
 

към началото