твоята гледна точка
Жените не си доспиват по 3 часа на нощ
Автор Vnews, добавено на 29.07.2019 година, в категории: Здраве и красота, Коментари (0)

Сънят е много важен за здравето, но повечето жени не си доспиват всяка нощ, съобщи в. „Мирър“.

Анкета на компанията за спално обзавеждане „Бенсънс фор бедс“ показа, че често причина за това са мъжете, които кротко си похъркват. Намесват се и други фактори, като буденето заради децата или месечните неразположения. Така недоспиването стига до 3 часа на нощ, или 1095 часа годишно.
Една трета от анкетираните жени са казали, че се будят всяка нощ. Две трети признават, че редовно не си доспиват. 

За сравнение само двама на 10 мъже се оплакват, че нещо ги буди през нощта.

iStock/Getty Images

Недостатъчният сън изтощава безкрайно жените, те се чувстват неуверени, по-лошо се справят със задачите си. При липса на сън жените редовно пренебрегват здравословното хранене, което може да доведе до затлъстяване, сърдечносъдови заболявания, диабет. Една трета заради изтощението се депресират, а 73 процента казват, че мислят по-лошо.

Много експерти препоръчват при редовно недоспиване човек да се опита да навакса поне малко през почивните дни. Анкетата е направена сред 2000 двойки.



Споделете текущата публикация:

Коментирай





Ако коментарът ви не е на кирилица няма никакъв смисъл да натискате този бутон!
Не го правете и ако не сте напълно съгласни с тези правила!



Реклама

advert-vnews1

Hot News

Тридневен маратон от преговори на две писти за бъдещия кабинет започва днес. По едната разговорите ще води президентът Румен Радев, а по другата инициатори са от “Има такъв народ” и срещите […]

 

Спадането на случаите на COVID-19 в България спря, оттук нататък очакваме повишаване. Това заяви главният държавен здравен инспектор доц. Ангел Кунчев.

Според […]

 

Най-голяма част от парите ще отидат за зелен преход – има средства за саниране, за превръщане на държавната ТЕЦ в газова и за […]

 
 

към началото