твоята гледна точка
Лимонената вода е антидепресант и имуностимулатор
Автор Vnews, добавено на 02.02.2014 година, в категории: Здраве и красота, Коментари (0)

Консумацията на лимонена вода може да ни помогне да загубим излишни килограми, да изчистим организма си от токсините и дори да се справим и кожните проблеми. Цитрусовият плод съдържа големи количества витамин C, калий, калций, магнезий и точното количество натрий.
Тъй като телата ни се очистват от токсините докато спим, е препоръчително да се консумира сутрин на гладно, за да се „отмие“ всичко изхвърлено от организма. Лимоните също така съдържат и известно количество фибри, които спомагат за антибактериална промивка на дебелото черво.
На цитрусовия плод също така се приписват и някои интересни и необичайни ползи за здравето. Той се счита за антидепресант, а също така се смята и за противогъбично, антибактериално, антивирусно, противовъзпалително средство. Според някои стимулира имунната система, спомага храносмилането, има противораково и диуретично свойство.
Жълтият плод повишава концентрацията, освобождава ни от чувството на тревожност, действа като дезинфектант, облекчава махмурлука, бори се с камъните в бъбреците, запека.
 

Как безопасно да използваме лимонената вода?

 Въпреки че изглежда повече от чудесен плод за здравето, трябва да се преминава постепенно към консумацията на по-големи количества лимон. Можем да започнем с две – три лъжици прясно изцеден сок, добавен към водата – препоръчително е сутринта на гладно. Постепенно можем да увеличим на 6 – 8 супени лъжици.
Препоръчително е да разделим консумацията на лимонена вода през целия ден, а не наведнъж. Така ще постигнем желаните килограми, кожата ще засияе, организмът ще се почисти от токсини.
Важно е след консумацията на лимонена вода да изплакнем устата си с чиста вода, за да предотвратим увреждането на зъбния емайл.



Споделете текущата публикация:

Коментирай





Ако коментарът ви не е на кирилица няма никакъв смисъл да натискате този бутон!
Не го правете и ако не сте напълно съгласни с тези правила!



Реклама

advert-vnews1

Hot News

39 почивни дни ще имат учениците за следващата учебна 2018-2019 година. Към тях спадат 28 ваканционни дни (есенна, коледна, междусрочна и пролетна ваканция), 8 дни за официални празници (Денят на независимостта, […]

 

Франция стана за втори път в историята световен шампион по футбол.

В зрелищен и резултатен финал срещу Хърватия на стадион “Лужники” в […]

 

Още три цикъла на продължителни валежи ни очакват до края на лятото – от 22 до 25 юли, от 30 юли […]

 
 

към началото