твоята гледна точка
Физически активните много по-рядко страдат от болести на сърцето
Автор Vnews, добавено на 15.01.2021 година, в категории: Здраве и красота, Коментари (0)

Учени от Оксфордския университет посочиха ефикасен начин за запазване здравето на сърцето чрез поддържане на физическа активност, пише сайтът PLOS Medecine.

В изследването взели участие 90 211 души, които не страдали от сърдечносъдови заболявания. Те били оборудвани с акселерометър за измерване на физическата им активност в период от 7 дни, предава БТА.

След наблюдение, продължило около 5,2 години, при участниците били констатирани 3617 случая на сърдечносъдови заболявания. Те били установени при онези от тях, които отделяли най-малко време за физическа активност, по-често пушели и били с по-висок индекс на телесна маса, което водело до хипертония.

В същото време доброволците, които правели физически упражнения с умерена или висока интензивност, много по рядко страдали от болести на сърцето. Ако бъдат разделени участниците на четири групи в зависимост от честотата на тренировките, тези от първата четвърт били със 71 процента снижен риск от споменатите болести, в сравнение с тези от четвъртата група.

 



Споделете текущата публикация:

Коментирай





Ако коментарът ви не е на кирилица няма никакъв смисъл да натискате този бутон!
Не го правете и ако не сте напълно съгласни с тези правила!



Реклама

advert-vnews1

Hot News

Обмислят се различни мерки за областите с най-висока заболеваемост от коронавирусната инфекция. Това каза пред журналисти министърът на здравеопазването проф. Костадин Ангелов след среща с представителите на всички 28 регионални здравни […]

 

Средната учителска заплата да стигне 2500 лв. до 2025 г., а на университетските преподаватели – 2800 лв. Тази цел за следващия […]

 

Осем седмици преди Великден православната църква чества Месни заговезни.

Освен Неделя Месопустна, празникът се нарича още Денят на Страшния съд.

Това е последният […]

 
 

към началото