твоята гледна точка
4 храни, които забавят метаболизма
Автор Vnews, добавено на 27.05.2020 година, в категории: Здраве и красота, Коментари (0)

Хранителният режим е от изключително значение за всеки човек. Храната, която приемаме всеки ден, дава отражение на всичко друго, което правим. Тонус, енергия, настроение… всичко това зависи до голяма степен и от продуктите, които избираме в магазина.

Ето защо е важно да консумираме всеки ден храни и напитки, които ни зареждат с енергия, карат ни да се чувстваме прекрасно физически и ни правят да изглеждаме чудесно. Ето 4 храни, които забавят метаболизма:

1. Алкохолът

Редовната консумация на алкохол може да донесе редица вреди на тялото ни, включително и да забави метаболизма ни и усвояването на различни вещества.
2. Диетичните безалкохолни напитки

Диетичните напитки могат да се окажат много по-пагубни за метаболизма и здравето ви от нормалните такива. Те са и много по-рискови за развиването на различните типове диабет.

3. Тесто

Любимите ни тестени изкушения – хляб, баница, кроасан, питка и всякакви други. Да, те са вкусни, но не трябва да прекаляваме с консумацията им.
4. Нископротеинови диети

Хранителните режими, които включват минимална консумация на протеини, не са благоприятни за метаболизма ни, твърдят експерти.



Споделете текущата публикация:

Коментирай





Ако коментарът ви не е на кирилица няма никакъв смисъл да натискате този бутон!
Не го правете и ако не сте напълно съгласни с тези правила!



Реклама

advert-vnews1

Hot News

С типично зимно време ще започне декември, но тази година средните температури за страната в последния месец от годината на повечето места ще са над нормата. Между 1 и 2 градуса […]

 

Най-ниските температури у нас през декември ще бъдат между минус 12 и минус 7 градуса, а най-високите – между 12 и […]

 

„Не е удачно да връщаме децата в училище за два дни – 22 и 23 декември, днес подписах заповед да станат […]

 
 

към началото