твоята гледна точка
Проучване: Децата, които повече седят, са по-предразположени към депресия
Автор Vnews, добавено на 13.02.2020 година, в категории: Здраве и красота, Коментари (0)

Тийнейджъри, които прекарват часове наред седнали всеки ден, е по-вероятно да изпаднат в депресивно състояние на 18-годишна възраст, предупреждава проучване.

Изследователите проследиха нивата на активност на 4 200 младежи на възраст между 12 и 16 години. След това ги разпитаха за психичното им здраве в юношеска възраст.

За всеки 60 минути прекарано време на дивана депресивните симптоми на 18 години се покачват с 10 на сто. Онези, които водят постоянно заседнал начин на живот, страдат от депресия при навършване на пълнолетие с 28,2% по-често от по-активните, предава „Дейли мейл“.

„Нашите открития показват, че младите хора, които са неактивни през по-голямата част от деня през юношеството, са изправени пред по-голям риск от депресия около 18-годишна възраст“, казва в заключение водещият на проучването Арън Кандола, докторант от Университетския колеж в Лондон (UCL).

„Установихме, че не само по-интензивните форми на активност са полезни за психичното ни здраве, а всякаква физическа дейност, която може да намали времето, което прекарваме в седнало положение, вероятно ще бъде от полза“, допълва тя.

„Трябва да насърчаваме хората от всички възрасти да се движат повече и да седят по-малко, тъй като това е добре както за нашето физическо, така и за психическо здраве.“, обяснява Кандола.



Споделете текущата публикация:

Коментирай





Ако коментарът ви не е на кирилица няма никакъв смисъл да натискате този бутон!
Не го правете и ако не сте напълно съгласни с тези правила!



Реклама

advert-vnews1

Hot News

Носенето на предпазна маска на публични места, включително и на улицата, вече не е задължително. Здравният министър Кирил Ананиев е отменил вчерашната си заповед, след като е разговарял с премиера Бойко […]

 

Министърът на здравеопазването Кирил Ананиев определи 33 легла за активно лечение на COVID-19. Те са разпределени в четири болници. Снимка Архив

Гражданите, […]

 

Най-ниските температури през април у нас ще са между минус 2 и 3 градуса, а най-високите – между 23 и 28 […]

 
 

към началото