твоята гледна точка
Проучване: Децата, които повече седят, са по-предразположени към депресия
Автор Vnews, добавено на 13.02.2020 година, в категории: Здраве и красота, Коментари (0)

Тийнейджъри, които прекарват часове наред седнали всеки ден, е по-вероятно да изпаднат в депресивно състояние на 18-годишна възраст, предупреждава проучване.

Изследователите проследиха нивата на активност на 4 200 младежи на възраст между 12 и 16 години. След това ги разпитаха за психичното им здраве в юношеска възраст.

За всеки 60 минути прекарано време на дивана депресивните симптоми на 18 години се покачват с 10 на сто. Онези, които водят постоянно заседнал начин на живот, страдат от депресия при навършване на пълнолетие с 28,2% по-често от по-активните, предава „Дейли мейл“.

„Нашите открития показват, че младите хора, които са неактивни през по-голямата част от деня през юношеството, са изправени пред по-голям риск от депресия около 18-годишна възраст“, казва в заключение водещият на проучването Арън Кандола, докторант от Университетския колеж в Лондон (UCL).

„Установихме, че не само по-интензивните форми на активност са полезни за психичното ни здраве, а всякаква физическа дейност, която може да намали времето, което прекарваме в седнало положение, вероятно ще бъде от полза“, допълва тя.

„Трябва да насърчаваме хората от всички възрасти да се движат повече и да седят по-малко, тъй като това е добре както за нашето физическо, така и за психическо здраве.“, обяснява Кандола.



Споделете текущата публикация:

Коментирай





Ако коментарът ви не е на кирилица няма никакъв смисъл да натискате този бутон!
Не го правете и ако не сте напълно съгласни с тези правила!



Реклама

advert-vnews1

Hot News

Отлагателен период от 2 години, за да бъде въведено задължителното предучилищно образование за 4-годишните деца в цялата страна. Това предвиждат промените в Закона за предучилищното и училищното образование, публикувани за обществено […]

 

Прокуратурата на Република България се самосезира във връзка с изнесените на 16 февруари 2020 г. от проф. Стив Ханке твърдения за […]

 

Днес е църковният празник Неделя Месопустна, наричан още Месни Заговезни.

Месни заговезни е винаги в неделя – осем седмици преди Великден. Празникът […]

 
 

към началото