твоята гледна точка
Оправянето на леглото сутрин зарежда с енергия
Автор Vnews, добавено на 14.01.2020 година, в категории: Здраве и красота, Коментари (0)

Ако въпреки събуждането от сън се чувствате уморени, прост ритуал може да ви зареди с енергия, пише в. „Дейли стар“, позовавайки се на американска специалистка.

Оправянето на леглото непосредствено след ставане осигурява за минути енергията, необходима за старта на деня, предава БТА.

Чрез рутинното занимание се подава сигнал към мозъка, че човек е готов за започване на деня, обяснява невропсихоложката от Ню Йорк д-р Санам Хафез.

Вече оправеното легло освен това намалява вероятността индивидът да се мушне отново между завивките.

„Оправянето на леглото е лесна задача, която същевременно изисква достатъчно координация, за да „събуди“ мозъка. Този сутрешен ритуал освен това дава възможност човек набързо да маркира останалите си задачи за деня, което действа мотивиращо и зареждащо“, обяснява д-р Хафез.



Споделете текущата публикация:

Коментирай





Ако коментарът ви не е на кирилица няма никакъв смисъл да натискате този бутон!
Не го правете и ако не сте напълно съгласни с тези правила!



Реклама

advert-vnews1

Hot News

Вълчи дол може да се окаже в условия на извънредни кметски избори само няколко месеца след редовния вот, научи vnews.bg.

Причината – днес,  23 януари 2020, в Общинската избирателна комисия в града […]

 

Гражданите вече могат да заплащат местни данъци и такса битови отпадъци и за 2020 година, съобщиха от дирекция „Местни данъци“ към […]

 

Акция на Специализираната прокуратура се провежда в сградата на Държавната комисия по хазарта, информира „24 часа“.

Тя е по проверката на държавното […]

 
 

към началото