твоята гледна точка
Сиренето – ключ към щастлив живот
Автор Vnews, добавено на 29.09.2019 година, в категории: Здраве и красота, Коментари (0)

Ежедневната консумация на сирене може да бъде ключ към щастлив живот, показват последни научни изследвания.

Учени от Копенхагенския университет са установили, че консумацията на голямо количество сирене е полезно за здравето на сърцето.

В 12-седмично проучване, което включва 139 души, 1/3 от анкетираните са консумирали 80 грама сирене дневно, докато другата група е консумирала ежедневно хляб със сладко, предава БГНЕС.

Резултатите показват, че групата, която консумирала сирене, не само е променила нивата на холестерол, обиколката на талията и кръвното си налягане, но и е подобрила цялостното си здраве.

Въпреки че нивата на холестерол остават същите в двете групи, субектите, които консумирали сирене, съобщават за повишаване на нивата на “добрия” холестерол.

Независимо японско проучване установява, че консумацията на сирене предотвратява натрупването на мазнини в черния дроб, а друго доказва, че тя може да допринесе за по-добър сън, по-добро настроение и дори по-лесно отслабване.



Споделете текущата публикация:

Коментирай





Ако коментарът ви не е на кирилица няма никакъв смисъл да натискате този бутон!
Не го правете и ако не сте напълно съгласни с тези правила!



Реклама

advert-vnews1

Hot News

Предимно слънчево врече ни чака и днес, като преди обяд в Източна България ще е с ниска облачност и намалена видимост. Ще се задържи почти тихо. Преобладаващите максимални температури ще са […]

 

Днес през деня ще бъде предимно слънчево, но в часовете след полунощ и преди обяд над Източна България ще има мъгла […]

 

През деня ще е предимно слънчево и почти тихо. Минималните температури ще бъдат между 6 и 11 градуса, в София – […]

 
 

към началото