твоята гледна точка
До какво води лягането на празен стомах?
Автор Vnews, добавено на 05.08.2019 година, в категории: Здраве и красота, Коментари (0)

Мнозина си лягат гладни, не ядат с часове преди лягане. Каквато и да е причината, това не е толкова добро решение, колкото може би си мислите. Нищо особено няма да се случи, ако така е от време на време, но ако се превърне в навик, информира Канал 3.

Тогава това може да повлияе на нивата на инсулина, холестерола и функцията на щитовидната жлеза, което може да доведе до хормонален дисбаланс, който пък след това може да причини множество други проблеми, пише Арт кухня.

Чувството на глад преди лягане може да причини безсъние. Мозъкът ще получи информация, че сте гладен и няма да ви позволи да заспите дълбоко.

Гладуването вечер няма да ви помогне с отслабването. Тялото ще натрупа мазнини, за да „запази“ енергията. Често хората, които не ядат вечерта, прескачат закуската. Такива хора често са в лошо настроение.



Споделете текущата публикация:

Коментирай





Ако коментарът ви не е на кирилица няма никакъв смисъл да натискате този бутон!
Не го правете и ако не сте напълно съгласни с тези правила!



Реклама

advert-vnews1

Hot News

25% от Земята става пустиня, включително Южна Европа

– Древни бактерии плъзват от вечните ледове

– Лос Анджелис и Сан Франциско под вода

– Изострят се болести като диабет, язви, белодробни и неврологични проблеми

Направете си кафе. […]

 

Днес ще е предимно слънчево, около и след обяд в низините – горещо. Такава е прогнозата на Националния институт по метеорология и […]

 

Днес отново ще е слънчево, а следобед и горещо. Ще има временни увеличения на облачността, но няма да вали. Максималните температури […]

 
 

към началото