твоята гледна точка
Откажете се от късните вечери, съветват кардиолози
Автор Vnews, добавено на 13.11.2018 година, в категории: Здраве и красота, Коментари (0)

Любителите на късните вечери и на похапването посред нощ са застрашени от сърдечносъдови заболявания и диабет, предупреждават специалисти от Американската кардиологична асоциация в публикация в сп. Лайв сайънс.
Късният прием на храна и нездравословният начин на живот нарушават биологичните ритми на човека. Този вреден навик води до повишаване нивата на кръвната захар и на инсулина в организма, увеличава се и кръвното налягане.

Късният прием на храна нарушава биологичните ритми на човека
Късният прием на храна нарушава биологичните ритми на човека ThinkStock/Getty Images

Медиците проследили здравните характеристики на 12,7 хиляди души на възраст между 18 и 76 години. Любителите на късните вечери се оказали с 19 процента по-висок риск от развитие на преддиабетни състояния и с 23 процента по-висок риск от хипертония.

Американските кардиолози съветват да заменим с ядки всички нездравословни храни. Тяхната редовна консумация предотвратява трупането на излишни килограми и подобрява състоянието на сърдечносъдовата система.



Споделете текущата публикация:

Коментирай





Ако коментарът ви не е на кирилица няма никакъв смисъл да натискате този бутон!
Не го правете и ако не сте напълно съгласни с тези правила!



Реклама

advert-vnews1

Hot News

Депутати от ГЕРБ внасят в парламента законодателни промени, с които целят по-строго обвързване на някои социални помощи за семейства с редовното посещение на децата в задължителната предучилищна форма на образование и […]

 

По-дълъг платен отпуск, повече средства за работно облекло и за квалификация ще получават над 4500 варненски учители. Придобивките са заложени в […]

 

Елена Йончева беше избрана с тайно гласуване от Националния съвет на БСП за водач на листата за евроизборите. Кандидатурата на Йончева […]

 
 

към началото