твоята гледна точка
Стоящите бюра вталяват с 2-3 кг без диета и спорт
Автор Vnews, добавено на 17.04.2018 година, в категории: Здраве и красота, Коментари (0)

Стоящите бюра са последната новост в здравословния офис. Те намаляват сърдечносъдовия риск и имат принос за отслабването без диета и спорт. Мечта!

Модата хората със седящи професии да си вършат работата прави е отзвук от медицинското заключение, че ефектът от седеното е съпоставим с вредата от пушенето. Най-крайните сравнения оприличават стола на дегизиран ковчег.

Нови доказателства за вредата от седенето дава метаанализ на 46 проучвания, публикуван в Европейския журнал по превантивна кардиология. Заседяването забавя кръвообращението, увеличава риска от затлъстяване и диабет тип 2, проправя път за гръбначни проблеми. Всички тези неблагополучия намаляват, ако човек работи прав. Допълнително предимство е, че без диета и спорт, единствено от усилието на мускулите да поддържат тялото изправено човек губи между 2-3 кг мастна тъкан за 1 г.

Стоящите бюра само изглеждат като революция в обзавеждането на офиса. Предимствата им са усещани интуитивно от много хора с интелектуални професии. Например великият Хемингуей е пишел кореспонденциите и романите си прав. Така са работили много от големите художници. Уинстън Чърчил и Томас Джеферсън също са предпочитали да пишат речите си на крак. Мотивирало ги е, че така са по-продуктивни. Психолозите изтъкват, че такава поза подтиква към по-ефективно управление на времето.

Днес обаче интересът към стоящите бюра е продиктуван основно от здравословни съображения.



Споделете текущата публикация:

Коментирай





Ако коментарът ви не е на кирилица няма никакъв смисъл да натискате този бутон!
Не го правете и ако не сте напълно съгласни с тези правила!



Реклама

advert-vnews1

Hot News

Цялото съоръжение по проекта за реконструкция на бул. „Левски” ще бъде готово напролет
заради изникнали обстоятелства, които няма как да бъдат пренебрегнати. Това заяви във варненския ефир на Дарик главният архитект Виктор […]

 

Над 12 хиляди ученици са отпаднали от училище само през последната учебна година въпреки механизма за задържане на децата в училище. […]

 

ще бъде ветровито. Ще духа умерен, временно и силен вятър от запад – северозапад. Облачността ще е променлива, след обяд ще […]

 
 

към началото