твоята гледна точка
Стоящите бюра вталяват с 2-3 кг без диета и спорт
Автор Vnews, добавено на 17.04.2018 година, в категории: Здраве и красота, Коментари (0)

Стоящите бюра са последната новост в здравословния офис. Те намаляват сърдечносъдовия риск и имат принос за отслабването без диета и спорт. Мечта!

Модата хората със седящи професии да си вършат работата прави е отзвук от медицинското заключение, че ефектът от седеното е съпоставим с вредата от пушенето. Най-крайните сравнения оприличават стола на дегизиран ковчег.

Нови доказателства за вредата от седенето дава метаанализ на 46 проучвания, публикуван в Европейския журнал по превантивна кардиология. Заседяването забавя кръвообращението, увеличава риска от затлъстяване и диабет тип 2, проправя път за гръбначни проблеми. Всички тези неблагополучия намаляват, ако човек работи прав. Допълнително предимство е, че без диета и спорт, единствено от усилието на мускулите да поддържат тялото изправено човек губи между 2-3 кг мастна тъкан за 1 г.

Стоящите бюра само изглеждат като революция в обзавеждането на офиса. Предимствата им са усещани интуитивно от много хора с интелектуални професии. Например великият Хемингуей е пишел кореспонденциите и романите си прав. Така са работили много от големите художници. Уинстън Чърчил и Томас Джеферсън също са предпочитали да пишат речите си на крак. Мотивирало ги е, че така са по-продуктивни. Психолозите изтъкват, че такава поза подтиква към по-ефективно управление на времето.

Днес обаче интересът към стоящите бюра е продиктуван основно от здравословни съображения.



Споделете текущата публикация:

Коментирай





Ако коментарът ви не е на кирилица няма никакъв смисъл да натискате този бутон!
Не го правете и ако не сте напълно съгласни с тези правила!



Реклама

advert-vnews1

Hot News

Ние делът на тази историческа Македония, която е в България, го признаваме като български дял и тук няма никакви дилеми. Това заяви пред БТВ македонският премиер Зоран Заев.

“Ако погледнем исторически къде […]

 

Синята зона във Варна ще трябва да заработи до края на май, като първият месец ще бъде гратисен и няма да […]

 

2 061 900 лева отпуска МРРБ за брегоукрепителни мероприятия на част от крайбрежната ивица край Шабла. С 1 891 900 лева […]

 
 

към началото