Постите не са мода или каприз, те са период на въздържание от блажна храна при […]

Фибри, белтъчини, въглехидрати, плодове и зеленчуци, много витамини и минерали. Това са предпоставките за здравословното […]

Много хора имат навика да хапват стабилно на вечеря, а малко преди лягане да завършват […]

Признаците на пролетната умора са известни на всички – изтощение, постоянно желание за сън, разсеяност, […]

Една добра новина за хората, които обичат алкохол, а искат и да изглеждат добре през […]

Обичайните препоръки страдащите от болки в гърба да лежат и да приемат обезболяващи са погрешни […]

Намаляването на храната дори с малко може да удължи живота, съобщи ЮПИ.
Метаболизмът намалява значително, ако […]

Пролетта за много жени е време за диета. Независимо да какъв режим ще се спрете, […]

9-а в общата класация, диетата “Орниш” е създадена от професора в Калифорнийския университет д-р Дийн […]

Опитвали ли сте ядки от макадамия? Те са с плътен вкус, богат източник на важни […]

Йодният дефицит е най-важният рисков фактор за развитие на заболявания на щитовидната жлеза при възрастни […]

С настъпването на пролетта има дни, в които се чувстваме по-мудни, нямаме желание за работа, […]

Повечето от вас вероятно работят по 40 часа седмично, грижат се за децата и вършат […]

Поленовите алергии започват по-рано след топлата зима. Това не означава обаче, че ще сезонът на […]

В края на зимата е добре да започнем здравословен хранителен режим, с който да се […]

Плоският корем не е просто цел за лятото, модерна прищявка, фитнес тенденция или признак на […]

Красотата идва отвътре. За да имаме красива и сияеща кожа трябва да се храним с […]

За някои твърдението, че човек трябва да приема поне по литър и половина вода на […]